اسموتی شیر سویا

اسموتی شیر سویا

مواد لازم• سه قاشق پودر شاهدانه • ۳۱۲ گرم آب نارگیل • نصف پیمانه بلوبری • یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو • ¼ پیمانه آوکادوی ریز شدهطرز تهیه۱٫ تمامی مواد را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید.