اسموتی پرتقال شیر سویا و آواکادو

اسموتی پرتقال شیر سویا و آواکادو

مواد لازم• یک پیمانه شیر سویا • یک عدد پرتقال متوسط • نصف یک عدد آووکادوی متوسط • ۲ قاشق غذاخوری پودر شاهدانه • یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل (اختیاری)طرز تهیه۱٫ تمامی مواد را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید.