اسموتی چای

اسموتی چای

مواد لازم• ۳ دانه فلفل سیاه • یک عدد فلفل فرنگی (شیرین) • یک عدد دانه هل • سه عدد میخک • یک فنجان آب سرد • نصف پیمانه زنجبیل تازه رنده شدهطرز تهیه۱٫ همه این مواد را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید تا خنک شود. سپس همه را داخل مخلوط کن بریزید و با مواد زیر مخلوط کنید: • ۴ قاشق غذاخوری شیره افرا • ۵۰۰ گرم کفیر