آموزش فست فود

مواد لازم برای۴ نفر: برنج: ۴۰۰گرم، خیس‌شدهکنسرو ماهی تن: یک عدد (۲۰۰گرم)پیاز متوسط: یک عدد، ساطوری‌شدهسیر: ۲حبه، ساطوری‌شدهگشنیز: یک دسته کوچک، ساطوری‌شدهزردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوریادویه کاری: یک قاشق غذاخوریگردلیمو: یک قاشق غذاخوریماست ساده: ۱۰۰ گرمنمک و فلفل قرمز: به میزان لازمکره: ۳۰ گرم (۲ قاشق غذاخوری)روغن مایع: ۴ قاشق غذاخوری روش تهیه: ۱- روغن را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را ۵دقیقه در آن تفت دهید تا کمی رنگ بگیرد. سیر، زردچوبه و ادویه کاری را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر تفت دهید. گوجه‌فرنگی را اضافه کرده و ۲دقیقه تفت دهید تا مواد آب بیندازد.۲- آب برنج را خالی کرده و آن را داخل قابلمه بریزید. کره و گردلیمو را اضافه کرده و غذا را هم بزنید تا کره آب شده و روی برنج بنشیند. ماست را اضافه کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید. روغن کنسرو را بگیرید، تکه‌های ماهی را با چنگال خرد کرده و به غذا اضافه کنید.۳- به اندازه‌ای که یک بند انگشت آب روی برنج را بگیرد، آب جوش روی مواد داخل قابلمه بریزید. شعله را زیاد کنید تا به جوش آید. سپس صبر کنید تا آب برنج تبخیر شود. شعله را کم کرده و در برنج را بدون دم‌کنی بگذارید. پس از ۳۰دقیقه برنج دم کشیده است. هنگام سرو کردن، گشنیز ساطوری‌شده را با آن مخلوط کرده و در دیس بکشید.